Craniosacrale Relaxatie is een zachte manuele therapie die de zelfregulerende krachten van het lichaam aanspreekt.
Het werkt in op het zenuwstelsel, dat zich tussen schedel (cranium) en heiligbeen (sacrum) bevindt.

Het craniosacrale ritme, dat door de hersenen gestuurd wordt, is via het bindweefsel voelbaar in het ganse lichaam.
Door het craniosacraal ritme in balans te brengen, wordt het evenwicht in het zenuwstelsel hersteld, en dit werkt door in alle andere fysiologische systemen (spijsvertering, bloedsomloop, ademhaling, hormonaal systeem, immuunsysteem enz.).

Er wordt gewerkt met zachte, subtiele aanrakingstechnieken. Spanningen en blokkades worden losgelaten en daardoor kan het lichaam zichzelf helen. Het is een uitnodiging om af te dalen naar je diepste zelf ; een toestand van ‘niet meer denken’. Je komt in een diepe ontspanning en voelt daarna meer energie.

Omdat er een toestand van diepe stress-release gecreëerd wordt, is Craniosacrale Relaxatie efficiënt als relaxatie, preventie om blokkades op te lossen vooraleer ze symptomen gaan veroorzaken, bij migraine, PMS, concentratieproblemen, slapeloosheid, ondersteuning van het immuunsysteem,… Ook bij psychische problemen zoals overspanning, stress, depressie, CVS, burn out…
Er zouden veel ongemakken kunnen vermeden worden, indien men regelmatig Craniosacrale Relaxatie zou kunnen krijgen.

Een sessie wordt doorheen de kledij gegeven, in een rustige sfeer en duurt ongeveer een uur.

craniosacrale_relaxatie_2013